EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.CZ Pro ženy Pro muže Slevy a akce
Navštivte náš e-shop
Nabízíme přes 300 tisíc různých
produktů za skvělé ceny!
Osobní odběr ZDARMA
Oční ordinace
Potřebujete vyšetřit zrak?
Objednejte se do naší ordinace!
... 27 let s Vámi!

Udržte si zdravé oči I. část

Publikováno dne 11.05.2018 od Marcela Matalová

Ze školy víme, že člověk má pět smyslových orgánů:

  • čich
  • hmat
  • chuť
  • sluch
  • zrak

Dá se říci, že právě, poslední jmenovaný, zrak je ze všech daných smyslů ten nejdůležitější. Vše v našem organismu je propojeno a proto dobrý zrak souvisí s naším celkovým zdravím.

Dbejme na to, abychom si udrželi zdravý zrak do vysokého věku a dodávejme správné živiny, které tento stav dlouhodobě udrží a podpoří. Živiny, které zajistí správnou funkci očí a zraku, taktéž chrání naše oči před škodlivým světlem a snižují vznik degenerativních onemocnení.

1. VITAMÍN A

  • podporuje správnou funkci fotoreceptorů, což jsou světločivné buňky
  • neodstatek vitamínu A způsobuje slepotu, šeroslepost, syndrom suchého oka, aj.
  • zdrojem vitamínu A jsou játra, žloutek, mléčné výrobky
  • zdrojem může být i provitamín A = beta karoten, který je obsažen např. ve špenátu, kadeřávku a mrkvi

2. VITAMÍN C

  • má silné antioxidační účinky
  • mezi čočkou a rohovkou je tzv. komorová voda, která obsahuje nejvíce vitamínu C, než mají jiné tělesné tekutiny
  • při nedostatku antioxidantů v těle lidé více trpí šedým zákalem 
  • zdroji vitamínu C jsou např. citrusy, brokolice, kapusta, papriky, aj.

3. VITAMÍN E

  • sítnice obsahuje velké množství mastných kyselin, které právě vitamín E chrání před škodlivou oxidací
  • zdroji vitamínu E jsou rostlinné oleje (lněný), mandle, slunečnicová semínka, aj.

4. ZINEK

  • taktéž zinek je velkém množství obsažen v našich očích
  • podílí se na tvorbě zrakových pigmentů v sítnici
  • nedostatek zinku způsobuje šeroslepost
  • zdroji zinku jsou burské oříšky, dýňová semínka, maso nebo ústřice

Pokud máte nedostatek vitamínu E a zrovna Vám nechutnají madle či slunečnicová semníka, zakupte si tabletky VITAMÍNU E 200 FORTE, které zakoupíte v našem e-shopu: ZDRAVÍ

 
 
Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.